皮肤松弛、下垂，会给健康、鲜活的脸“帮倒忙”，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面的一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。

强化颈部肌肉

·抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜；

·用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热；

·用双手手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。

收紧下颌

·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处； 

·当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原；

·以上动作重复5～10次。

减轻眼袋和细纹

·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上；

·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟；

·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提；